Värmande
Så här i vinterkylan är det skönt att vira in sig i en filt, läsa en bra bok (nej, kolla på tv är roligare) och dricka en kopp varm te. Det här inlägget kommer alltså handla lite om te dådå.
Det finns olika sorters te, för att nämna några drar jag till med
Svart te ofta skurna eller krossade blad, dominerande på världsmarknaden oxidationen gör att svart te får en högre halt av koffein
Grönt te innehåller rikliga mängder nyttiga antioxidanter samt en mindre mängd vitaminer och mineraler. Det finns också forskningsrapporter som påvisat det gröna téets positiva hälsoeffekter.
Vitt te innehåller ännu fler antioxidanter än grönt te och är därför ÄNNU nyttigare. Vitt te innehåller inte mycket koffein och är passar därför bra att dricka på kvällen.
sist men inte minst
Rooibos te gör man från bladen på Rooibosbusken. Detta te kommer från Sydafrika och är ett örtte. Rooiboste är lite spännande för det sägs kunna lindra allergier, hösnuva, astma m.m (obs! inte vetenskapligt bevisat!) Tänk också på att Rooibos inte innehåller något koffein alls, och är därför utmärkt att surpla i sig på senkvällen.
Visste du att
- Te är efter vatten världens vanligaste dryck?
- Te innehåller tein som motverkar trötthet?
- Te innehåller theanin som är lugnande?
- Kina är det största produktionslandet för te?
- Det finns "snabbte", precis som det finns "snabbkaffe"?
- Boston Tea Party var en av de utlösande faktorerna till inbördeskriget i nordamerika som slutligen ledde till självständighetsförklaringen av USA 1783?
Ta hand om er och tänk på att
Livet är en fest
